Nous vous proposons deux séjours
- Du 10 au 17 mars
- Du 9 au 16 juin
Les séjours se déroulent du samedi au samedi.
Voici le programme de la semaine :
Samedi
Transfert arrivée, découverte de La Ferme Berbère et installation.
Le premier soir le groupe se découvrira au cours du dîner avec Celine votre hôtesse.
Dimanche
8h-8h30 Petit déjeuner
8h30- 9H30 Initiation à la méditation avec Patricia
9h30- 13h Atelier avec Sofia PACE naturopathe
13h Déjeuner et poursuite avec Sofia pendant le repas
14h30 Visite guidée de Marrakech
20h 30 Dîner
Lundi
8h30 Petit déjeuner
9h Pilates
10h30 Atelier avec Christiane notre psychologue sur l’image de soi
13h30 Déjeuner
14h30 Séance de sophrologie
16h00 Atelier cuisine : "Les légumes"
19h00 Méditation
20h Dîner
Mardi
8h30 Petit déjeuner
9h30 Tai-Chi
11h Hammam et massage
13h30 Déjeuner
14h30 Visite de la ferme de Spiruline avec Maryline en VTT
20h 30 Dîner
Mercredi
8h30 Petit déjeuner
10h Atelier de travail avec Christiane sur la gestion du stress
12h Excursion et pique-nique à l’Ourika
18h30 Méditation
20h30 Diner
Jeudi
8h30 Petit déjeuner
9h30 massages
13h Déjeuner
14h30 Sophrologie
16H00 Atelier cuisine : les viandes et poissons
18h30 Pilates
20h30 Dîner
Vendredi
8h30 Petit déjeuner
9h 30 Tai Chi
Matinée libre
13h Déjeuner
15h30 Atelier Cuisine les desserts et gouter avec travail sur le goût
20h Dîner bilan de la semaine avec Céline
Samedi
8h30 Dernière séance de méditation
Il est l’heure de dire au-revoir.
Transfert départ
Certains selon leur heure de vol auront encore le temps de profiter de La Ferme. Un déjeuner est prévu.
